我的幸福人生1.0最新
说起来有点不好意思，之前一直浑浑噩噩的，也不知道自己想要每天上班下班，吃饭睡觉，跟个机器人似的。直到有一天，我突然觉得不能再这样下去了，得给自己找点事儿干，得活得有点意思！
我先是给自己定了个大目标，就是“幸福人生”。听着挺虚的，但我觉得得有个方向，不然更容易迷茫。然后，我就开始琢磨，啥才是真正的幸福？对我来说，健康肯定是第一位的，没个好身体，啥都白搭。我做的第一件事就是开始锻炼。
我是真不想动，浑身难受。但是，我咬咬牙，逼着自己每天早上出去跑步。从一开始只能跑几百米，到后来能跑几公里，慢慢地，我感觉身体也轻盈了不少。除了跑步，我还开始注意饮食，以前天天外卖，现在尽量自己做饭，少油少盐，多吃蔬菜水果。
除了身体上的，精神上的也不能落下。我发现自己平时太焦虑了，总是想着工作上的事儿，睡都睡不我开始尝试冥想，每天睡前花个十几分钟，啥也不想，就静静地坐着。刚开始的时候，脑子里乱糟糟的，各种想法冒出来，但我坚持下来了，慢慢地，我感觉自己能静下心来了。
还有就是，我开始学着放下。以前，我总是对一些小事儿耿耿于怀，觉得别人对不起我。我学着宽容，学着理解别人。我觉得，人活一辈子，没必要跟自己过不去，也没必要跟别人过不去。
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光自己瞎琢磨也不行，我还开始看一些关于幸福的书，听一些相关的课程。书上和课程里讲了很多方法，我挑了一些适合自己的，然后就开始实践。
这一路走来，我也不是一帆风顺的。有时候，也会偷懒，不想锻炼，不想冥想，甚至还想大吃一顿。但是，我每次都会提醒自己，不能半途而废，要坚持下去。
我感觉自己比以前快乐多了。虽然还有很多不足，但是，我已经走在了追求幸福的路上。这就是我的幸福人生1.0版本，以后还会不断升级，不断完善。
总结一下我做的事情：
- 开始锻炼：每天早上跑步，注意饮食。
- 尝试冥想：每天睡前冥想十几分钟。
- 学着放下：宽容待人，理解别人。
- 读书学习：看关于幸福的书，听相关课程。
- 坚持下去：不半途而废，不断完善。
分享出来，希望能给大家带来一些启发。幸福很简单，就在我们身边，只要我们用心去感受，用心去追求。