说到这个“幸福宅女的养成最新版本”，可真不是一天两天就能搞定的事儿。我这儿也算是摸爬滚打过来的，跟大家念叨念叨我的土方子。
我那叫一个瞎折腾。
寻思着当宅女还不简单？不就是天天猫家里头呗。结果？好家伙，头一个月，直接给我干蒙了。白天困得像条狗，晚上精神得能打虎。屋里头？外卖盒子堆得跟小山似的，自己都快馊了，哪儿还有半点“幸福”的影子。那时候也学人家，搞什么时间规划、培养个高雅爱好啥的，折腾半天，屁用没有，坚持不了两天就打回原形。
后来我琢磨明白了，核心就俩字：自在。
你得找到让自己真正放松，真正开心的点。不是别人说你应该干是你自己想干我的“最新版本”里头，最重要的就是把心态给捋顺了。
- 第一，别跟自己较劲。 想睡懒觉就睡，想啥时候吃饭就啥时候吃。也不能太离谱，基本健康还是得保证的。就是说，别给自己设那么多条条框框，搞得比上班还累。
- 第二，找点不费脑子但又有点小成就感的事儿干。 我，就开始拾掇我那些花花草草。以前忙，哪有空管它们。现在天天浇浇水，修修叶子，看着它们长得心里就挺美的。还开始学着做点简单的小点心，成功了就特有满足感，失败了…就当喂垃圾桶了呗，下次再来。
- 第三，精神食粮不能少。 看书，看电影，听音乐，或者就刷刷搞笑视频。重点是让自己脑子别太空，也别太累。我最近迷上了看一些老的纪录片，发现好多有意思的东西。
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为啥我会这么想？也是被逼出来的。
我跟你们说，我以前那工作，那叫一个卷。天天加班到半夜，周末也基本搭进去。赚那点钱，全拿去治我那颈椎病和失眠了。有一次，就因为一个小破项目，连续熬了好几个大夜，结果在公司直接眼前一黑，差点栽地上。那次之后我就想明白了，人活着图个啥？不就图个舒坦嘛所以干脆辞职，回家休养。一开始还挺焦虑的，怕跟社会脱节，怕这怕那。但慢慢调整，就找到了现在这种状态。
现在的我，不敢说多“成功”，但确实挺“幸福”。
每天睡到自然醒，弄点自己喜欢吃的，捣鼓捣鼓花草，看看书，撸撸猫。偶尔跟朋友线上聊聊天，或者出门溜达一圈。这种日子，可能在别人看来有点“废”，但我自己觉得挺不用看人脸色，不用焦虑KPI。这可能就是我的“幸福宅女养成最新版本”，核心就是放过自己，取悦自己。
每个人情况不一样，我这套不一定适合所有人。就是分享一下我的经历，大家听个乐呵就行。