今天跟大家伙儿唠唠我最近搞的这个“ASMR竹曦”，一开始我也一头雾水，这玩意儿到底是但耐不住好奇心，就想着亲自下场试试水。
我是在一个论坛里看到有人讨论这个“ASMR竹曦”，说是能放松，助眠。我这人睡眠质量一直不太工作压力又大，就想着试试呗，死马当活马医。
我先是各种搜资源，好家伙，一搜吓一跳，版本是真的多，什么“双耳羞辱”、“温柔御姐”、“沉浸式体验”……看得我眼花缭乱。我寻思着，这得一个个试过去，看看哪个更适合我。
第一步：下载。我下了几个看着顺眼的，然后就开始听。一开始我有点get不到那个点，感觉就是有人在你耳边说话，嘶嘶的，怪痒痒的。但是听着听着，慢慢地，我发现好像有点不一样了。
第二步：选择。有些版本是剧情向的，就是有个小姐姐在你耳边讲故事，声音很温柔，很酥。有些版本是偏重于各种声音的，比如掏耳朵的声音，雨声，风声，等等。我个人比较喜欢那种温柔的剧情向的，感觉更有代入感。
第三步：场景。为了更好地体验，我还特意找了个安静的晚上，戴上耳机，躺在床上，关掉所有的灯。这下感觉就完全不一样了，声音好像就在你耳边一样，特别真实。
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第四步：感受。听着听着，我发现自己的身体慢慢放松下来了，那种紧绷的感觉好像一点点消失了。我开始专注于声音，想象着小姐姐就在我身边，温柔地跟我说话。不知不觉，我就睡着了。
第五步：几次体验下来，我发现这个“ASMR竹曦”确实有点东西。它不是什么神奇的魔法，但确实可以帮助我放松身心，缓解压力。每个人的感受可能不一样，找到适合自己的版本很重要。
不过我也得提醒一下大家，网上的资源鱼龙混杂，一定要注意分辨，不要下载一些乱七八糟的东西。还有，适度就不要沉迷其中，毕竟生活还是要继续的。
这回“ASMR竹曦”的尝试还是挺成功的。虽然一开始有点懵，但确实给我带来了放松和愉悦。如果你也像我一样，睡眠质量不或者压力比较大，不妨试试看，也许会有意想不到的收获。
- 放松身心
- 缓解压力
- 助眠
注意事项：
- 注意资源安全
- 适度使用
- 找到适合自己的版本